Dr. Francesco Cundo "
ANTERIOR CRUCIAL LIGAMENT
Tibiálna vložka je umiestnená na pre-spinálnom povrchu medzi vložením predného rohu vnútorného menisku dopredu a vonkajšieho menisku späť.
Jeho cesta je šikmá hore, dozadu a von.
Femorálna inzercia je umiestnená na axiálnom povrchu vonkajšieho kondylu.
ZRANENIE ANTERIÉROVÉHO KRUCIÁLNEHO LIGAMENTU
Najbežnejším mechanizmom je bezkontaktný krútiaci pohyb, pri ktorom noha zostáva pevne na zemi, keď sa športovec pokúša zmeniť smer, čo spôsobuje spomalenie, valgózny stres a vnútornú rotáciu.
REKONŠTRUKCIA L.C.A. SEBE-TRANSPLANTÁCIOU TRETÉHO MÉDIÍ ROTULA ŠLAHY.
Táto technika využíva časť patelárnej šľachy, strednú tretinu, s kostnými listenami holennej kosti a patela, ktoré sú zaskrutkované do kostných tunelov v holennej a stehennej kosti.
Výhodou tejto metódy je tesnosť daná patelárnou šľachou, a teda stabilita kolena;
Slabé miesta súvisia s interferenciou spôsobenou extenzorovému aparátu s odstránením časti patelárnej šľachy.
PROGRAM FUNKČNEJ OBNOVY
Mobilizácia
Zaťaženie v medziach tolerovaných subjektom;
Rané cvičenia s uzavretým kinetickým reťazcom na posilnenie a neuromuskulárnu kontrolu.
KINETICKÉ REŤAZE ZATVORENÉ
Väčšie kompresné sily spoja;
Zníženie priečnych rezných síl;
Zníženie zrýchľovacích síl;
Stimulácia proprioceptorov;
Súčasné sťahovanie svalov agonistu a antagonistu;
Zvýšená dynamická stabilita;
Bezpečnejšie.
Zvýšené akceleračné sily;
Zvýšené rušivé a rotačné sily;
Prítomnosť síl, ktoré spôsobujú koncentrické zrýchlenia a excentrické spomalenia;
Znížená stabilita;
Obvykle obmedzené na jeden kĺb;
Nebezpečnejšie pre mäkké štruktúry v procese hojenia.
KINETICKÉ REŤAZE OTVORENÉ
Zvýšené akceleračné sily;
Zvýšené rušivé a rotačné sily;
Prítomnosť síl, ktoré spôsobujú koncentrické zrýchlenia a excentrické spomalenia;
Znížená stabilita;
Obvykle obmedzené na jeden kĺb;
Nebezpečnejšie pre mäkké štruktúry v procese hojenia.
POUŽITELNÉ STROJE
STLAČENIE NOHY
ponúka všetky výhody uzavretého kinetického reťazca;
Zaručuje dobrú stabilitu;
Umožňuje vykonávať cvičenia s nižším zaťažením, ako je hmotnosť
tela a cvičiť jednu nohu naraz.ROZŠÍRENIE Nôh
LEG CURL
SPUSTIŤ
BICYKEL
AKO POSTUPOVAŤ PO VHODNOM PROGRAME FYZIOTERAPIE
PRVÁ FUNKČNÁ REHABILITÁCIA OBSAHUJE:
Bipodálne mini drepy
Izometrické kontrakcie
Bipodalický leg press
Bicyklujte od 5 do 10 minút
Proprioceptivita v sede s veľkými i malými loptičkami
Pasívne ohýbanie k stene 0 ° -100 °
IBA V NÁSLEDNEJ FÁZE
Chôdza so zatvorenými očami
Kráčajte RUN do kopca
Proprioceptívna tableta
0 ° -30 ° monopodalické drepy (3x10)
Izometrické kontrakcie
Vzpriamené monopodalické polohy so zatvorenými očami
Pyramidálny monopodalický leg press
Zvlnenie nôh
Strečing (PNF)
PO 2 MESIACOCH
Lis na jednu nohu
Švihadlo
Utekajte na mieste, v kruhu, kopnite
Predĺženie nohy 90 ° -30 °
IBA PO 4 MESIACOCH
Zvýšenie zaťaženia na všetkých izotonických strojoch
Kompletné predĺženie nohy
Maximálny zdvih
Maximálny skok
Atletické trasy
