ROZŤAHOVANIE ŤAVY - VIDEO CVIČENIA
Hlavná / video cvičenia / 2021

Rozťahovanie ťavy




Náročnosť cvičenia

Veľmi ľahké

Vykonávanie napínania ťavy:

  1. Stojte vzpriamene na kolenách
  2. Nohy majte na šírku ramien
  3. Položte ruky na pás a chrbát mierne pokrčte
  4. Otvorte hrudník a spojte lakte a lopatky
  5. Zostaňte 20 ', potom sa vráťte do východiskovej polohy a opakujte.

Tagy:  andrológia strukoviny farmakognózia 





Odporúčaná








Redakcia Choice
Citrónová tráva
Citrónová tráva
Pozrite si video z cvičenia naťahovania ťavy. Prezrite si databázu, nájdite pre seba najvhodnejšie video fitness cvičenia a riaďte sa radami našich osobných trénerov, aby ste sa dostali opäť do formy.