Odporovým tréningom tonizujeme rôzne svalové skupiny tela. Cvičenie je organizované po 30 sekundových stanovištiach s 5-6 sekundovou prestávkou medzi jedným a druhým cvičením. Na jednu stanicu nie je konečný počet opakovaní: každý to robí podľa svojich schopností a prípravy.
Pretože sa jedná o kardio cvičenie, odporúčame vám prestať, ak pociťujete nadmernú únavu, a vo všeobecnosti držať tempo zodpovedajúce úrovni našej prípravy.
Fondaparinux: Čo je to? Ako to funguje? Indikácie, dávkovanie, vedľajšie účinky a kontraindikácie
Cardirene - písomná informácia pre používateľov
Coleus forskohlii a forskolin: vlastnosti, doplnky, riziká
Digitálna parafarmacia Farmacosmo.it: od doplnkov po kozmetiku s 5-hviezdičkovým zákazníckym servisom
Pioglitazón: dávkovanie, vedľajšie účinky a kontraindikácie
Rebif - interferón beta -1a
Rustikálne Leccesi
Ryžový koláč Venuša a celozrnná múka s pomarančom
Prostriedky proti plešatosti
Železné ramená - školenie
