HIIT CELKOVé TELO S ČINKAMI A ČINKOU - FITNESS-NáVOD
Hlavná / fitness-návod / 2021

HIIT celkové telo s činkami a činkou - intervalový tréning s vysokou intenzitou v trvaní 8 minút




V tomto videu navrhujeme veľmi intenzívny 8-minútový okruh, vždy použijeme techniku ​​HIIT stimuláciou všetkých svalov, striedanie silovej práce s čisto aeróbnymi cvičeniami a cvičenia budú dynamické s voľným telom a s použitím činiek a kettlebellov .

Box
  • 1 "od Burpeesa
  • 1 "sedenia
    • Tagy:  alergie očkovanie lieky na chudnutie 





    Odporúčaná





    


    Redakcia Choice
    Liečba hypertenzie - liečenie vysokého krvného tlaku
    Liečba hypertenzie - liečenie vysokého krvného tlaku
    Celé telo HIIT s činkami a činkou v trvaní 8 minút. Pozrite si video z intervalového tréningu s vysokou intenzitou, ktorý tonizuje celé telo