Ako naznačuje názov, je to nástroj, ktorý bol vytvorený na tónovanie a tvarovanie brušných svalov. Je preto ľahké si predstaviť, že jeho používanie zahŕňa intenzívnu prácu, ktorá brušné svaly skutočne testuje. Brušné koleso alebo AB Wheel je veľmi jednoduché: malé koliesko, v strede ktorého prechádza valec, ktorý funguje ako skutočné riadidlo, na ktoré idete položiť ruky.
Práve pre svoju jednoduchosť je to skutočne lacný nástroj, ktorý musíte trénovať doma. Tu je niekoľko modelov.
čo vám umožní prepojiť pohyb rúk a ramien so svalmi nôh, vďaka čomu bude práca ešte intenzívnejšia.Mitavo Ab valček, ab koleso, cvičné koliesko s podložkou na kolená, na kondíciu a precvičovanie brucha / ramenných svalov / svalov paží / svalov nôh od
Teraz nie je k dispozícii iné produkty
Z tejto polohy dokonalého planku sa vrátite späť, vždy s extrémnou kontrolou brušných svalov. Keď sa v planku natiahnete, nadýchnete sa, pri návrate do východiskovej polohy však vydýchnete. Je to ľahké cvičenie iba na povrchu, ale v skutočnosti je skutočne veľmi únavné.
Sponzorovaný obsah: My-personaltrainer.it predstavuje produkty a služby, ktoré je možné zakúpiť online na Amazone a / alebo inom elektronickom obchode. Zakaždým, keď sa uskutoční nákup prostredníctvom jedného z odkazov na stránke, môže My-personaltrainer.it získať províziu od spoločnosti Amazon alebo od iných uvedených spoločností elektronického obchodu. Informujeme vás, že ceny a dostupnosť produktov nie sú aktualizované v reálnom čase a môžu sa časom meniť, preto vás pozývame na kontrolu dostupnosti a cien na Amazone a / alebo na inom uvedenom elektronickom obchode.
