Apple: Výživa a diéta

Všeobecnosť

Že jablko je plodom jablone (botanický názov Malus communis) nie je ani zďaleka novinkou, rovnako ako staré porekadlo, podľa ktorého „jablko denne udrží lekára ďaleko“, nám nehovorí nič nové.

Okrem odstránenia spoločnosti zdravotníckeho personálu, bez ktorej by sme sa v určitých situáciách radi zaobišli, sa zdá, že pravidelná konzumácia jabĺk pomáha zbaviť sa aj ďalších, nechcených, spoločností. V nasledujúcom odseku lepšie porozumieme tým, ktoré popisujú nutričné ​​vlastnosti jablka.

Vlastnosti a účinnosť