KLASICKá MASáŽ: MECHANIZMY úČINKU A MASáŽNE TECHNIKY

Manuálne zručnosti a mechanizmy pôsobenia klasickej masáže

Každý ručný úkon vždy spôsobuje fyziologické zmeny prostredníctvom dvoch typov pôsobenia (prítomných v rôznych pomeroch na základe manuálnych schopností):

priame alebo mechanické pôsobenie: fyzický podnet produkovaný priamo na tkanivách a orgánoch

nepriame alebo neuroreflexné pôsobenie: stimulácia nervových receptorov kože, spojivového tkaniva, svalov, šliach, väzov a kĺbových puzdier, ktoré prenášajú podnet do CNS, ktorý reaguje vyvolaním fyziologických zmien reflexného typu aj na orgánoch vzdialených od bodu priamej stimulácie.

Povrchný dotyk. Vykonáva sa rukou alebo oboma rukami kĺzajúcimi po koži, pričom dlhé prsty sú k sebe a palec je unesený; vyvíjaný tlak je rovnaký ako pri pohladení. Slúži na distribúciu maziva a je upokojujúcim prvým kontaktom. Zdôrazňuje kožno-cievne anomálie a obmedzené oblasti.

Dotyk podporovaný: vykonáva sa ako povrchové čistenie, ale s oveľa väčším tlakom. Ak je pomalý, má myorelaxačný a psycho-relaxačný účinok (neuroreflexné pôsobenie na vegetatívny nervový systém), drenáž, odlupovanie (eliminácia odumretých buniek stratum corneum), pričom ak sa vykonáva rýchlo, spôsobuje hyperémiu so zvýšením lokálnej teploty, svalový tonus a úroveň pozornosti (zvýšené mozgové rytmy).

Spojka. Vykonáva sa rukou, dlhými prstami k sebe a addukovaným palcom alebo iba prstami (v závislosti od ošetrovaných oblastí) tak, aby sa kĺzali, bez skĺznutia, na koži tak, aby sa podkoží skĺzlo po podložke. tkanivá. Jeho účinkom je reabsorpcia intersticiálnych tekutín (eliminuje edém, hematómy a katabolity) a rozlíšenie priľnavých vrstiev (pri exogénnych alebo endogénnych traumách, ako sú svalové slzy).

Hnetenie alebo stláčanie. Kompresia svalu sa vykonáva: tlakom ruky a protitlakom spodnej kosti, tlakom jednej ruky a protitlakom druhej, tlakom palca a protitlakom dlhých prstov tej istej ruky. alebo na druhej strane. Ak sa vykonáva v hlbokom režime, má vplyv na zníženie svalového tonusu a neuroreflexným pôsobením na mozgové činnosti s antispazmotickými účinkami a zlepšením krvného obehu (dôležitý analgetický účinok v prípade reumatických alebo únavových kontraktúr) a relaxačné. vykonávané v povrchovom režime (pincè roulè, palpé roulè) pôsobí ako hyperemizačné činidlo a rieši prípady povrchových priľnavých vrstiev.

Trasenie. Vykonáva sa rukou, ktorá uchopí svalové brucho, medzi palec a dlhé prsty k sebe, a urobí priečny pohyb vzhľadom na podkladový segment kosti typu „poď a odíď“. Má drenážny účinok, a ak je mierny, relaxačný alebo povzbudzujúci a „prebúdzajúci“, ak je energický.

Valcovanie. Vykonáva sa oboma rukami, dlhými hyperextendovanými prstami a addukovaným palcom, ktoré uchopia sval a dodajú mu zákruty „príď a choď“ okolo osi kosti. Účinky sú rovnaké ako pri trasení, ale sú výraznejšie. „fibrolytický účinok na svalové mikro jazvy a rôzne zrasty.

Tepovanie pohárov. Vykonáva sa rukami, poloohnutými prstami a addukovaným palcom (ako pri pití z fontány), ktoré striedavo zasahujú sval, aby v dôsledku toho došlo k zvýšeniu arteriálneho obehu (hyperémia). , vo svalovom tóne a úrovni pozornosti (manuálne schopnosti užitočné napríklad ako príprava tesne pred športovým gestom).

Ulnárne a päsťové bicie. Vykonáva sa rukami, s mierne poloohnutými prstami, na ulnárne bicie alebo ohnuté na päsťové bicie, ktoré zasahujú sval striedavo s ulnárnou oblasťou piateho prsta alebo piateho metakarpalu. Účinky sú rovnaké ako pri šálkach, s väčším mechanickým účinkom na laxné podkožné spojivové tkanivá v dôsledku vibračného účinku.

Vibrácie. Vykonáva sa končekmi prstov, ktoré hlboko zapôsobia na „vibračnú vlnu, s vysokým → nízkym alebo tangenciálnym smerom vzhľadom na pokožku. V prvom prípade (vysoký → nízky smer) sú tieto účinky: zvýšenie svalového tonusu a peristaltika, ak sa vykonáva na úrovni čreva. V druhom prípade (tangenciálny smer k pokožke) dochádza namiesto toho k normalizácii hustoty základnej látky podkožného laxného spojivového tkaniva.

Zovretie. Vykonáva sa pomocou prvých prstov rukami, ktoré striedavo rytmicky zdvíhajú kožný záhyb. Výsledkom je „hyperémia a zvýšenie lokálnej citlivosti (pôsobením vazomotorického neuroreflexu), užitočné pri liečbe hypoestézie (zníženie citlivosti v dôsledku traumy periférneho nervového systému).

Hlboké manuálne tlaky, vykonávané staticky alebo pomalými pohybmi, okrem toho, že sa uprednostňuje transformácia základnej látky spojivového tkaniva na „gél -sol“ (vďaka svojim tixotropným vlastnostiam), stimulujú Ruffiniho mechanoreceptory (najmä pre tangenciálne sily, ako je napínanie bočných ) a časť intersticiálnych (popísaných neskôr v odseku „Fasciálne mechanoreceptory“) vyvolávajúcich zvýšenie vagovej aktivity so súvisiacimi účinkami na autonómne aktivity vrátane globálnej relaxácie všetkých svalov a tiež mentálnych (van den Berg & Cabri, 1999 ) Opačný výsledok sa dosiahne rýchlymi a energickými manuálnymi zručnosťami (manipulácie, vibrácie, zvieranie, klepanie atď.), Ktoré stimulujú Paciniho a Paciniformove telieska (Eble 1960).

Ďalšie články na tému „Klasická masáž: mechanizmy účinku a masážne techniky“

Druhy masáží: terapeutická masáž, hygienická masáž, estetická masáž, športová masáž

Masáže a karoséria T.I.B.

Masáž: história, výhody, indikácie a kontraindikácie masáže

Neprirodzený životný štýl a prostredie

Sila vizualizácie, stresu a neuroassociatívneho podmieňovania

Základná úloha tela a dotyku

Spojivový a myofasciálny systém

Myofasciálny spojivový systém a DOMS

Tixotropia a tensegrita

Napätosť ľudského tela

Hlboké zábaly a masáže a karoséria TIB (MATIB)