Pod hnačkou rozumieme vylúčenie tekutej a v zásade vodnatej stolice (niekedy s hlienom a / alebo krvou a / alebo hnisom). Môžu ju sprevádzať: kŕče a bolesť, opuch a plynatosť, nevoľnosť a vracanie.
Ak sú výboje viac ako 3 za deň, nazýva sa to dyzentéria. To môže byť akútne alebo chronické.
Príčiny hnačky sú najrozmanitejšie:
- Infekcie a parazity.
- Chronické zápalové autoimunitné ochorenia (ulcerózna kolitída, Crohnova choroba).
- Anatomicko-funkčné zmeny tráviaceho systému.
- Diéta:
- Potraviny s dráždivými a / alebo stimulačnými látkami (chilli, korenie, kofeín, alkohol atď.).
- Laktóza a lepok, AK nie sú tolerované.
- Nadbytok prebiotík a / alebo probiotík.
- Lieky.
- Zmena črevnej bakteriálnej flóry.
- Laxatíva a klystír.
- Úzkosť alebo strach alebo panika.
Hnačka môže spôsobiť dehydratáciu, stratu minerálov, podvýživu, análne trhliny a zápal hemoroidálneho plexu.
Publikovaný materiál má umožniť rýchly prístup k všeobecným radám, návrhom a nápravným opatreniam, ktoré lekári a učebnice zvyčajne na liečbu hnačky vydávajú; tieto indikácie nesmú v žiadnom prípade nahradiť názor ošetrujúceho lekára alebo iných zdravotných špecialistov v sektore, ktorí ošetrujú pacienta.
: niekedy odhalí nesprávne stravovacie návyky alebo prítomnosť relevantnej emocionálnej zložky.
- Prestaňte používať preháňadlá alebo klystír.
- Ukončite používanie nepotrebných liekov.
- Prestaňte používať nepotrebné doplnky; venujte zvláštnu pozornosť: chelatačným, termogénnym, kreatínovým a osmotickým.
- Ak je hnačka akútna, prerušte pre- a pro-biotické potraviny, doplnky a lieky.
- Ak máte pochybnosti, odstráňte potraviny, ktoré „mohli vyvolať hnačku“.
- Bojujte proti dehydratácii a strate soli.
- Bojujte proti všeobecnej podvýžive.
- Vyvarujte sa ťažko stráviteľným jedlám (obzvlášť v prípade anatomických a funkčných zmien tráviaceho systému: cholecystektómia, resekcia častí čreva a pod.).
- Ak je hnačka akútna, držte sa diéty s nízkym obsahom rezíduí s nízkym obsahom vlákniny (obzvlášť nerozpustnej). Rozpustné izolované vlákna sú povolené, čo môže zvýšiť konzistenciu výkalov.
- Odstráňte dráždivé molekuly; medzi nimi predovšetkým niektoré potraviny a drogy.
- Vylúčte laktózu; v prípade celiakie odstráňte aj lepok.
- Uprednostňujte adstringentné jedlá.
- Predchádzajte emocionálnym stavom úzkosti, strachu a paniky.
- Medzi adstringenty si pamätáme: citrón, nezrelé banány, mišpule, karobovú múku a čaj.
- Potraviny, ktoré neobsahujú vlákninu, patria do skupiny základných potravín I a II. Medzi tieto najvhodnejšie patria: chudé mäso a výrobky z rýb, chudobné na spojivové tkanivá (hydina, králik, filé a bedrá väčších zvierat, pražma, morský vlk, treska, krevety atď.), Veľmi staré a bez tuku syry (najmä grana padano a parmezán).
- Potraviny, ktoré nemajú laxatívnu funkciu; medzi ne patria (okrem predchádzajúcich) aj rastlinné, ale so zníženým množstvom vlákniny alebo iných prebiotických molekúl: varené zemiaky, varená ryža, krupica, čierne a červené čučoriedky, černice, jablká, varená mrkva, jahody atď.
Najvhodnejšie varné systémy sú:
- Pytliactvo alebo varenie (tiež vákuum a tlak).
- Poháňaný parou.
- Vasocooking.
- V mikrovlnke.
- V rúre ALE vo fólii.
- Na panvici MA na miernom ohni.
- Vyprážanie
- Dusenie
- Zriedkavé
- Spájkovanie
Medzi nimi si pamätáme:
- Javor.
- Rohovník.
- Altea.
- Jahodový strom.
- Rowan.
- Tormentilla.
- Akácia.
- Agrimony.
- Cinquefoil.
- Dub.
- Eufrázia.
- Vlašský orech.
- Aníz.
- Lieska čarodejnica
- Hloh.
- Rebarbora.
- Pimpinella.
- Alchemilka.
- Acerola.
Niektoré nápoje proti hnačke sú:
- Bylinkový čaj z lieskových orieškov: 2-3 gramy na 150 ml vody trikrát denne.
- Odvar z čučoriedok: plody čučoriedky uvarte v litri „vody za 5“; nechajte ďalších 5 odpočívať, potom prefiltrujte a konzumujte dve šálky medzi jedlami. U detí sa dávky znížia na polovicu.
- Odvar z Marshmallow: varte drogu v pol litri vody, kým sa tekutina nezníži o dve tretiny objemu. Nechajte odpočívať a nakoniec prefiltrujte.
- Infúzia cejlónskeho čierneho čaju: priveďte asi dva litre vody k varu a sáčky nechajte lúhovať 15-20 palcov. Pite asi jeden liter denne.
- Bylinkový čaj z čučoriedok, majoránky a slezu: dve polievkové lyžice bylinkového čaju zalejte litrom vriacej vody. Nechajte lúhovať 10 palcov, prefiltrujte a pite po celý deň.
Príčinou hnačky, ktorá vyžaduje farmakologický zásah, sú zvyčajne črevné bakteriálne infekčné alebo parazitárne infekcie.
- Mliečne fermenty a probiotiká: rekonštituujú črevnú fyziologickú bariéru, ktorá je zase zodpovedná za boj proti patogénnym baktériám v čreve.
- Špecifické antibiotiká: širokospektrálne antibiotiká nie sú vhodné, pretože poškodzujú aj črevnú bakteriálnu flóru. Na liečbu úplavice existuje špecifická kategória.
- Antiprotozoa: proti prvokovým nákazám.
- Spazmolytiká: nepôsobia na infekciu, ale zmierňujú príznaky; sú tiež široko používané pri iných formách hnačky.
- Rastlinný uhlík: absorbuje plyny a čiastočne prebytočné tekutiny v čreve.
- Anxiolytiká: pôsobia v prípade psycho-somatickej hnačky.
