RENESANCIA (1400-1600). Vojny Osmanskej ríše viedli grécke obyvateľstvo k opusteniu miest a k migrácii do Talianska. Renesanciu charakterizovalo kultúrne oživenie získané od starovekých Grékov a Latinov. Ľudské telo, šírené ideálmi starovekých Grékov, je stále veľký záujem.pro oslavu ľudského tela Obnovené ocenenie ľudského života, ktoré sa rozvíjalo v renesancii, vytvorilo prostredie, ktoré bolo pripravené na rozvoj a šírenie telesnej výchovy v celej Európe.
Európa 1700-1850. Po renesancii prešla kontinentálna Európa významnými zmenami v kultúrnej oblasti a kondícia zostala dôležitá, pokiaľ sa stále sledovali trendy odvodené z renesancie. Popri sentimente nacionalizmu a nezávislosti mali rôzne štáty svojich zakladateľov kondície. Nemecko po pád Napoleona bol rozdelený na niekoľko štátov a prínos v mene obrany pred cudzím vpádom bol pripísaný práci telesného pedagóga: Friedricha Jahna. Tvrdil, že náchylnosti k zahraničnej invázii sa dá vyhnúť fyzickým vývojom nemeckého ľudu. Bol vynálezcom mnohých programov a cvičení, ako aj vybavenia, pomocou ktorého ich bolo možné vykonávať. Tieto zariadenia boli umiestnené v zariadeniach, ktoré ponúkali možnosť vykonávať „skoky, horolezectvo, slávna klenba sa vyvinula v celom Nemecku.“ ... svojim hlbokým lekárskym povolaním uznal dôležitosť kondície pre všetkých ľudí ... “
Švédsko. Pehr Herink Ling vyvinul a predstavil program gymnastiky a fitnes rozdelený do troch hlavných oblastí: disciplína, vojenská príprava, zdravotná gymnastika. Vďaka svojmu hlbokému povolaniu v medicíne, s využitím vedy a fyziológie, uznal dôležitosť kondície pre všetkých ľudí. Tvrdil tiež, že programy musia byť navrhnuté na základe osobných rozdielov. Bol vynálezcom mnohých masážnych techník, vrátane švédskej. Túto disciplínu sa naučil od čínskeho majstra Minga, ktorý sa venoval bojovým umeniam a konkrétnej manuálnej terapii pre starostlivosť o telo.
Anglicko.Rovnako ako Ling, aj Arcibald MarcLaren bol fascinovaný vedeckou zložkou kondície a odhalil zdravotné výhody pravidelnej fyzickej aktivity. Pozoroval najmä dôsledky únavy a stresu na organizmus. Za druhé, uvedomil si, že hry a voľnočasové aktivity, ako aj šport, nestačia na udržanie primeranej úrovne kondície u chlapcov a dievčat.
Amerika - koloniálne obdobie (1700-1776). Colonial America bola nerozvinutá krajina charakterizovaná rozsiahlymi neprebádanými a opustenými územiami. Životný štýl tejto éry spočíval predovšetkým v orbe pôdy a poľnohospodárstve, od poľovníctva po pasenie dobytka. Tento životný štýl poskytoval dobrú úroveň fyzických aktivít bez potreby ďalšieho cvičenia.
Spojené štáty (1776-1860). Je zrejmé, že kultúra kondície a telesných aktivít bola ovplyvnená Európou. Prisťahovalci priniesli svoje predtým zdedené skúsenosti zo svojich štátov, najmä z nemeckej a švédskej gymnastiky, do USA. Prezident Thomas Jefferson uznal potrebu pokračovať vo fitnes, aj keď v extrémnej miere na splnenie jeho ambícií nezávislosti: „Nie menej ako 2 hodiny cvičenia denne, ak je telo slabé, myseľ nemôže byť silná!“ „V devätnástom storočí vo verejnom vzdelávaní v USA chýbala telesná výchova, niečo, čo v Európe platilo od minulého storočia. Napriek nezáujmu o fyzické aktivity v tejto dobe boli JC Warren a Catherine Beecher dve iskry pre budúcnosť moderného fitness v Amerike. Doktor JC Warren, lekár a veľký zástanca fyzických aktivít, jasne porozumel potrebe pravidelného telesného cvičenia 7. Ako Jahnov žiak vyvíjam nové programy a cvičenia vrátane kalisteniky na rozvoj svalovej sily a flexibility s použitím iba hmotnosti vlastné telo: týmto spôsobom sa zrodili SIT-UP, SQUAT, THE PULL-UP. V spolupráci s Catherine Beecher idealizovali cvičenia pre ženy. Pomocou programov Calisthenics a predstavenia hudby je táto aktivita striktne analogická aerobik a umelecká gymnastika dneška.
Ďalšie články na tému „História a vývoj kondície - tretia časť -“
- História a vývoj fitness - druhá časť -
- História a vývoj fitness
- História a vývoj fitnes - Štvrtá časť -
