Je pre vás proteín zlý?

s diétou; avšak v súčasnom stave vedeckých poznatkov sú mnohé z problémov, ktoré sú pripisované vysokému príjmu bielkovín, skutočným skreslením.

Shutterstock

Obsah je obzvlášť spletitý, keď sú predmetnými subjektmi športovci, ktorí sa pokúšajú pochopiť, aký by mal byť ideálny príjem bielkovín na zlepšenie ich výkonnosti: uvedomujúc si potrebu väčšieho príjmu sedavého človeka, sú však vystrašení hlasmi, ktoré podnecujú strach zo zneužitia tejto živiny.

musíme najskôr definovať pojem „príliš veľa“: tento výraz nie je presnou mierou a v skutočnosti neexistuje presná veličina, ktorá by odôvodňovala prídavné meno „príliš veľa“, ktoré sa určite líši od predmetu k predmetu, ale ktoré sa neustále spomína, nie dokonca zneužívaní, odborníkmi na fantómovú výživu, ktorí príliš povrchne zovšeobecňujú koncept tým, že hovoria, že „príliš veľa bielkovín je zlých“. Realita je taká, že na základe vedeckej literatúry analyzujeme všetky hlavné riziká, z ktorých je obviňovaný nadmerný príjem. dokazuje, ukazuje sa, že žiadny zo všeobecne uvedených nebezpečných chorôb nebol nikdy skutočne dokázaný.