Všeobecnosť
Vigorexia alebo bigorexia je forma dysmorfofóbie, ktorá sa vyznačuje neustálou posadnutosťou svalovým tonusom, tréningom, chudou hmotou, nízkokalorickou a vysokobielkovinovou diétou a napokon aj športovou kondíciou tela.
Príčiny vigorexie je potrebné identifikovať v kombinácii faktorov odlišnej povahy vrátane psychologických, sociálnych a biologických faktorov.
Diagnóza vigorexie je založená na niektorých diagnostických kritériách, ktoré odborníci náležite uznávajú a ktoré sa týkajú obsedantnej starostlivosti o telo a jeho svalový tonus, o tréning a o diétu.
Liečba pozostáva z kognitívno-behaviorálnej psychoterapie, niekedy spojenej s farmakoterapiou založenou na selektívnych inhibítoroch spätného vychytávania serotonínu.
Najväčšie ťažkosti pri liečbe vigoressie spočívajú v presvedčení pacienta, že trpí chorobou a potrebuje pomoc.
Čo je vigorexia?
Vigorexia alebo bigorexia je podtyp dysmorfofóbie, ktorý sa vyznačuje neustálym a obsedantným záujmom o svalový tonus a jeho tréning, o chudú hmotu a jej udržiavanie prostredníctvom prísnej diéty a nakoniec o stratu atletiky v tele, ako dôsledok fyzickej neaktivity.
Inými slovami, vigorexiou trpí osoba, ktorá má „posadnutosť“ svalovým tréningom, chudé a vyšportované telo a diétu zameranú špeciálne na „rast svalov“; rovnako je to tiež človek s obsedantným strachom zo straty svalového tonusu získaného po rokoch tréningu a obetí a ktorý netoleruje žiadnu nedokonalosť svojich svalov.
ČO JE DYSMORPHOBIA? STRUČNÁ RECENZIA
Dysmorphophobia je duševná patológia, charakterizovaná obsedantnými obavami a často neopodstatnenými, že určitá časť tela (napr. Nos) je nositeľom „nedokonalosti tak evidentnej, že musí byť skrytá pri každom možnom nápravnom opatrení, dokonca najextrémnejší (napr .: kozmetická chirurgia).
Medzi psychiatrami a psychológmi je jednomyseľné, že dysmorfofóbia je obsedantno-kompulzívna porucha.
INÉ NÁZVY VIGORESSIE
Vigorexia je okrem pojmu bigorexia známa aj ako svalová dysmorfia, inverzná anorexia alebo Adonisov komplex.
KLASIFIKÁCIA: NEISTOTY
Podľa niektorých odborníkov je vigorexia ako podtyp dysmorfofóbie považovaná za obsedantno-kompulzívnu poruchu.
Podľa iných vedcov je však dysmorfofóbia viac podobná poruche príjmu potravy, do ktorej patrí choroba, ako je mentálna anorexia alebo bulímia.
EPIDEMIOLÓGIA
Vigorexia je obzvlášť rozšírený stav v mužskej populácii a medzi športovcami.
Treba však poznamenať, že podľa najnovších štatistických prieskumov je stále obľúbenejší aj u žien.
Šírenie vigorexie medzi kulturista
Podľa niektorých štatistických výskumov by vigorexia postihla asi 10% subjektov, ktoré cvičia stavba tela.
NIEKTORÉ HISTORICKÉ SPRÁVY TÝKAJÚCE SA VIGORESSIE
Vigorexia je stav mysle, ktorý patrí k modernej dobe. V skutočnosti jeho prvý opis v „spoľahlivom vedeckom časopise pochádza z roku 1993. V tej dobe bol termín, ktorý sa najčastejšie používal na označenie, inverzná anorexia, na rozdiel od„ mentálnej anorexie “.
Príčiny
Podľa odborníkov na poruchy príjmu potravy a obsedantno-kompulzívne poruchy je vigorexia spôsobená kombináciou faktorov rôznej povahy, medzi ktoré patria: biologické faktory, psychologické faktory a sociálne faktory.
PSYCHOLOGICKÉ FAKTORY: ÚLOHA „SEBA ESTEÉMU
Zo štúdie presných príčin vigoressie a najmä z analýzy psychologických faktorov sa zdá, že úroveň sebavedomia hrá veľmi dôležitú príčinnú úlohu.
V skutočnosti majú jedinci s nízkym sebavedomím väčšiu tendenciu vyvinúť obsedantný záujem o svalový tonus svojho tela a o všetky tieto mánie, ktoré charakterizujú svalovú dysmorfiu.
SOCIÁLNE FAKTORY: ÚLOHA MÉDIÍ
Tí, ktorí sa už roky venujú štúdiu vigorxie a jej charakteristík, sa domnievajú, že najdôležitejším sociálnym faktorom spojeným s výskytom vyššie uvedeného stavu je nepretržité mediálne vystavovanie mýtu „štíhle rovná sa krásna“, typické pre modernú západnú kultúru. Časopisy alebo televíznych programoch, je pravdepodobnosť, že narazíte na reklamy alebo služby, v ktorých vystupujú známe postavy s chudou, posilnenou, svalnatou postavou (obzvlášť ak je predmetom muž) a bez nedokonalostí, veľmi vysoká.
Príznaky, príznaky a komplikácie
Príznaky vigorexie pozostávajú z úplne charakteristického abnormálneho správania.
„Zoznam typického správania sa jednotlivca s vigoriou obsahuje:
- Obsedantne a často neopodstatnene si robíte starosti, že vaše telo nie je dostatočne chudé, svalnaté a atletické;
- Cvičenie extrémnych cvičebných programov, ktoré zaberajú mnoho hodín dňa a ktoré pozostávajú hlavne zo zdvíhania závaží;
- Nadmerná a obsedantná pozornosť na výživu, ktorá konkrétne musí zahŕňať iba zdravé, nízkokalorické a vysokobielkovinové potraviny (NB: diéta bohatá na bielkoviny môže podporovať svalovú hypertrofiu, ak je spojená s primeraným školením);
- Umiestniť športový tréning a starostlivosť o telo pred spoločenský život a prácu;
- Venovať väčšinu svojho času a mnoho svojich ekonomických zdrojov navštevovaniu telocviční, fitnescentier, centier krásy a nákupu oblečenia, ktoré sa zaoberá starostlivosťou o telo a športovým tréningom zameraným na rast svalov;
- Neustály pohľad do zrkadla, hľadanie prípadných nedokonalostí svalov. Podľa rovnakého princípu sa kategoricky vyhnite pohľadu do zrkadla v období fyzickej nečinnosti z dôvodu vyššej moci;
- Tréning aj za prítomnosti svalových zranení, ktoré by odrádzali od športu;
- Neustále sa uchyľovať k potravinovým doplnkom;
- Použitie anabolických steroidov na zvýšenie svalovej hmoty.
Zvedavosť
Podľa „zaujímavého štatistického výskumu, takmer všetci ľudia s vigorexiou užívajú anabolické steroidy.
KOMPLIKÁCIE
Ak nie je vigorexia adekvátne liečená, môže mať vážne dôsledky na kvalitu života dotknutej osoby. Naozaj:
- Použitie anabolických steroidov, najmä ak sú bezohľadné, je zodpovedné za závažné vedľajšie účinky, ako je atrofia semenníkov, gynekomastia, srdcová hypertrofia, psychóza atď .;
- Uplatnenie odbornej prípravy pred medziľudskými vzťahmi a pracovnou aktivitou môže viesť k sociálnej izolácii a strate zamestnania;
- Vyššie uvedená sociálna izolácia a strata práce sú možnými príčinami depresie a samovražedných myšlienok;
- Nepretržitý tréning bez dní odpočinku a extrémneho zaťaženia môže mať na svalový systém opačný účinok, oslabiť ho a zvýšiť náchylnosť na zranenia;
- Diéty s vysokým obsahom bielkovín (tj. Diéty s vysokým obsahom bielkovín) nadmerne zapájajú obličky natoľko, že tieto z dlhodobého hľadiska môžu vážne poškodiť.
Diagnóza
Aby sa dosiahla konečná diagnóza vigorexie, je nevyhnutné nájsť obsedantnú obavu, že telo je príliš tenké a nedostatočne svalnaté, a zistenie abnormálnych správaní spojených s mániou zdvíhania závažia a nízkokalorických a diéta s vysokým obsahom bielkovín.
DIAGNOSTICKÉ KRITÉRIÁ
U subjektu s vigorexiou sa obsedantná starosť o svalový tonus a mánia pre zdvíhanie závaží a nízkokalorickú diétu môže prejaviť najmenej štyrmi spôsobmi, ktoré podľa odborníkov predstavujú štyri dôležité diagnostické kritériá:
- 1. kritérium: jednotlivec s vigoriou kladie fyzické cvičenia a pozornosť na diétu pred všetkým, čo by ho mohlo nejakým spôsobom prinútiť vzdať sa školenia alebo ho prinútiť neadekvátne jesť podľa jeho zvykov;
- 2. kritérium: jednotlivec sa vyhýba tomu, aby ukazoval svoje telo iným, kvôli strachu, často neopodstatnenému, z toho, že nie je dostatočne tenký alebo atletický. Ak sa tomu skutočne nemohol vyhnúť, predvádzanie sa na verejnosti ho privádza k rozvoju úzkosti, stresu a nepohodlia;
- 3. kritérium: obsedantný záujem o svalový tonus a tréning môže viesť k sociálnej izolácii, strate zamestnania atď .;
- 4. kritérium: jednotlivec pokračuje vo fyzickom cvičení, aj napriek zraneniam, a v používaní anaboliká, napriek vedomiu škodlivých účinkov, ktoré má tento organizmus na jeho zdravie.
Na to, aby sme mohli hovoriť o vigorexii, stačí, že sa záujem o telo prejaví aj pri iba dvoch z týchto štyroch diagnostických kritérií.
DIAGNOSTICKÉ PROBLÉMY
Diagnostika vigorexie je trochu zložitá, pretože postihnuté subjekty majú tendenciu skrývať svoje problémy alebo, ešte horšie, si neuvedomujú, že majú skreslený pohľad na svoje telo. Tieto typické postoje zo strany pacientov predstavujú hlavný dôvod, prečo je vigorexia poddiagnostikovaná (t. J. Skutočný počet postihnutých osôb je väčší, ako sa verí).
Terapia
Liečba prvej voľby na liečbu vigorexie pozostáva z kognitívno-behaviorálnej psychoterapie kombinovanej s liekovou terapiou založenou na selektívnych inhibítoroch spätného vychytávania serotonínu.
To znamená, že liečba vigorxie je veľmi komplikovaná, pretože je veľmi ťažké presvedčiť pacienta, že trpí patológiou a že vedie abnormálny život a je zdrojom poškodenia sociálnej a pracovnej sféry.
PODPORA PRIATEĽOV A PRÍBEHOV
Podľa psychiatrov a psychológov je podpora príbuzných a priateľov nevyhnutná na presvedčenie ľudí s vigorézou, aby absolvovali konkrétne ošetrenia. Ten musí predovšetkým upozorniť pacienta na negatívne dôsledky, ktoré má vigorexia na každodenný život, na sociálny život, na prácu, na ekonomické zdroje atď.
Kognitívno-behaviorálna PSYCHOTERAPIA
Cieľom kognitívno-behaviorálnej psychoterapie je naučiť pacienta trpiaceho vigorexiou identifikovať, dominovať a predchádzať problematickému správaniu (v odbornom žargóne, „neaktívne správanie“ alebo „skreslené myšlienky“), ktoré charakterizuje obsedantnú starosť o údajnú chudosť alebo slabý svalový tonus. .
Okrem toho je obrovskou pomocou pri poskytovaní metódy identifikácie takzvaných „spúšťačov symptómov“, tj faktorov, ktoré vyvolávajú patologické správanie.
Kognitívno-behaviorálna psychoterapia zahŕňa časť „v štúdiu“ s psychoterapeutom a časť „doma“ vyhradenú na precvičovanie a zlepšovanie dominancie a preventívnych techník.
Prognóza
Ak pacient súhlasí s predpokladanou liečbou a bude pokračovať v reláciách kognitívno-behaviorálnej psychoterapie, vigorexia má tendenciu mať pozitívnu prognózu.
Na úkor prognózy, aj napriek adekvátnej liečbe, by mohlo byť dlhodobé používanie anabolických steroidov pred začiatkom terapie. V skutočnosti by sa malo pamätať na to, že tieto látky môžu mať dlhodobé vedľajšie účinky s nezvratnými následkami.
Prevencia
V súčasnosti neexistuje žiadny spôsob prevencie vigorexie.
