Jogurtová diéta

, ktoré môžu osloviť publikum ľudí, ktorí nie sú na túto tému dostatočne pripravení a pravdepodobne nie sú spokojní s vlastným imidžom svojho tela.

Shutterstock

Jogurtová diéta, rovnako ako mnoho iných „jednorazových diét“, je nutričnou stratégiou, ktorá sa točí okolo chemického zloženia jedného výrobku a umožňuje použitie niekoľkých ďalších potravín - toľko, aby sa „vyhli“ výraznejším vedľajším účinkom bez ohľadu na to, aké bohaté a je výživné, ale akékoľvek jedlo nemôže stačiť na prežitie alebo udržanie aktívneho organizmu v zdraví.

Ciele tejto diéty sú výlučne estetického charakteru; kto to navrhuje, opisuje:

• zlepšenie vzhľadu pokožky
• zníženie opuchu brucha
• rýchle chudnutie a zvýšená pravidelnosť čriev.

Nutričná nerovnováha v jogurtovej diéte je veľmi evidentná a bude presnejšie popísaná v poslednej kapitole V tejto chvíli sa pokúsme pochopiť, aká je skutočná úloha jogurtu vo výžive ľudí.



Jogurt - ako si vyrobiť jogurt doma

Máte problémy s prehrávaním videa? Znova načítajte video z youtube.

• Prejdite na stránku videa
• Prejdite do sekcie Videorecepty
• Pozrite si video na youtube

to je. Mierne netolerantným ľuďom jogurt nahrádza živočíšne mlieko vďaka nižšiemu (takmer nulovému) obsahu laktózy; evidentne sa to nemôže stať tým, ktorí prejavujú dôležitejšie a otravnejšie gastrointestinálne toxické príznaky.