Energetický nápoj Burn obsahuje: voda, cukor, okysľovač kyselina citrónová, oxid uhličitý. Taurín (0,4%), glukokronolaktón (0,24%), kofeín. Regulátory kyslosti: citrát trojsodný. Príchute, farby: E150d a E129 Konzervačná látka: sorban draselný. Inozitol (0,012%). Niacín. Antioxidant: kyselina askorbová. Kyselina pantoténová, extrakt z guarany, vitamín B6 a vitamín B12.
Upravil doktor Davide Racaniello
Energetický nápoj Taurine Burn: obzvlášť koncentrovaný v niektorých tkanivách, ako je srdce a kostrový sval, je súčasťou mnohých biologických funkcií, vďaka ktorým je približne 400 mg syntetizovaných našim telom obmedzené množstvo, ktoré je preto potrebné integrovať do bežných potravín, ako sú ako mäso, ryby, vajíčka a mlieko. U vegánov je taurín spravidla nedostatočný a je súčasťou mnohých biologických funkcií:
- Syntéza žlčových solí;
- Antioxidačné pôsobenie;
- Údržba bunkovej homeostázy hydrosalínu;
- Bunková a tkanivová ochrana (hlavne na úrovni srdca);
- Detoxikačný účinok;
- Modulácia imunitnej reakcie
V športe sa taurín ukázal byť obzvlášť účinný pri znižovaní markerov oxidačného poškodenia a pri ochrane svalových štruktúr pred urážkami vyvolanými intenzívnou fyzickou aktivitou. Tieto účinky boli popísané pre dávky v rozmedzí od 1,5 do 3 gramov denne.
Nutričné hodnoty spaľovať energetický nápoj
na plechovku 250 ml
Čiastka
100 ml
250 ml
Kalórie
Kcal 61
Kcal 152
Tučný
0 gr
0 gr
Sacharidy
14,4 gr
36 gr
Bielkoviny
0gr
0gr
Vlákna
0gr
0gr
Taurín
400 mg
1000 mg
Glukokronolaktón
240 mg
600 mg
Kofeín
32 mg
80 mg
Inositol
12 mg
30 mg
Niacín
6 mg
15 mg
Kyselina pantoténová
1,7 mg
4,25 mg
Vitamín B6
0,7 mg
1,75 mg
Vitamín B12
0,3 mcg
0,75 mcg
Energetický nápoj Glucoronolactone Burn: cukor produkovaný v pečeni počas metabolizmu glukózy. Môže byť zavedený prostredníctvom stravy (veľmi prítomný v kmeňovom ovocí, jablkách, pomarančoch a krížikoch), potom oxidovaný v pečeni na kyselinu glukárovú a ďalšie metabolity, zodpovedné hlavne za jej biologickú funkciu:
- Detoxikácia: zaručuje detoxikačné procesy pečene prostredníctvom glukuronizácie;
- Možný cytoprotektívny a protinádorový účinok (stále v experimentálnej fáze).
Jediné štúdie v literatúre týkajúce sa suplementácie týmto výrobkom sú tie, v ktorých sa hodnotí účinnosť rôznych energetických nápojov. To nám neumožňuje vyvodiť určité závery týkajúce sa ergogénnej alebo kognitívnej účinnosti tejto zlúčeniny.
Energetický nápoj na spaľovanie kofeínu: kofeín je látka patriaca do rodu metylxantínov, ktorá sa bežne vyskytuje v každodennej strave prostredníctvom kávy (šálka obsahuje asi 100 mg). Po požití sa rýchlo vstrebáva s maximom plazmy okolo 120 palcov a "veľmi rýchly polčas, ktorý sa pohybuje od 2 do 4 hodín. Kofeín je rýchlo distribuovaný do rôznych tkanív a metabolizovaný v pečeni na rôzne dimetylxantíny:
- Stimulujte lipolýzu zvýšením koncentrácie mastných kyselín v krvi;
- Sprostredkovať vazodilatáciu svalov;
- Uvoľnite prieduškové svaly a uľahčte dýchanie;
- Zlepšiť kognitívne schopnosti a bdelosť;
- Zvýšte diurézu;
- Znížte pocit bolesti obmedzením aktivácie nociceptorov;
K týmto účinkom, sprostredkovaným hlavne metabolitmi kofeínu, sa pridáva najdôležitejší, daný stimulom na uvoľnenie adrenalínu a následným zvýšením srdcového tepu, vazodilatáciou svalov a životne dôležitých orgánov, nárastom druhých poslov, akými sú AMPc a aktiváciou kaskád intracelulárnych signálov potrebných na správne fungovanie buniek.
V športe sa používanie kofeínu osvedčilo pri:
- Zlepšite výkonnosť, pokiaľ ide o vytrvalosť a silu. Táto kapacita je určite dôsledkom šetrenia svalového glykogénu v prospech oxidácie lipidov, svalového vazodilatačného účinku a pravdepodobne lepšieho prílivu vápnika do kostrového svalstva s následnou uľahčenou kontrakciou;
- Znížte pocit únavy: vďaka zlepšeniu oxidačného metabolizmu na jednej strane a analgetickému účinku na strane druhej.
Kofeín sa preto používa predovšetkým pre svoj ergogénny účinok, ktorý sa osvedčil pri vytrvalostných aj čisto silových športoch.
Maximálna bezpečná dávka použitá v štúdiách je 300 mg, po ktorej prekročení dochádza k chveniu, úzkosti, tachykardii, nespavosti a vzrušeniu. Dlhodobé používanie na druhej strane predstavuje dôležitý rizikový faktor pre choroby gastrointestinálneho, kardiovaskulárneho a nervového traktu (migréna).
Energetický nápoj Inositol Burn: niektorí vedci ho definujú ako vitamín. Inozitol je čiastočne syntetizovaný v pečeni, počínajúc glukózou, a čiastočne je prijatý zo stravy prostredníctvom obilnín, najmä celozrnných produktov, pivovarských kvasníc, niektorých druhov ovocia a vo väčšine prípadov sa nachádza vo forme fosfatidyl inozitolu, membránového fosfolipidu, ktorý je veľmi dôležitý pri regulácii intracelulárneho signálu. V skutočnosti ho možno enzýmom fosfolipáza C rozdeliť na dva veľmi dôležité druhé posly, vrátane fosfatidyl insozitol trifosfátu, a regulovať po aktivácii mnohých enzýmov a transkripčných faktorov, ktoré sa podieľajú na regulácii bunkových funkcií, Okrem tejto biologickej úlohy sa inozitol spravidla používa na svoju hepatoprotektívnu a anti-cholesterolovú funkciu. Nedávne dôkazy tiež hodnotia účinok inozitolu na centrálny nervový systém s potenciálnym terapeutickým použitím pri depresívnych patológiách a neurologických poruchách.
Energetický nápoj Niacin Burn: vitamín známy tiež ako vitamín PP alebo vitamín B3; je prítomný v zelenine (hlavne celozrnné), vo forme kyseliny nikotínovej a v zvieratách (mäso), vo forme nikotínamidu. Čiastočne sa syntetizuje aj v pečeni, pričom vychádza z aminokyseliny tryptofánu.
Tento vitamín je súčasťou zloženia NAD a NADP, dvoch veľmi dôležitých akceptorov elektrónov, zapojených do mnohých metabolických reakcií.
- Redoxné reakcie, centrálne v metabolizme, pretože sú zapojené do katabolických reakcií (potrebných na získanie energie) a anabolických (potrebných na vytvorenie nových prvkov;
- Neredoxické reakcie: dôležité pri regulácii bunkového rastu, diferenciácie a funkcie.
Niacín sa tiež podieľa na ochrane pankreatických beta buniek pri cukrovke typu I, na zlepšovaní lipidového profilu a na ochrane kardiovaskulárnych chorôb.
Nedostatok týchto vitamínov, veľmi zriedkavý, spôsobuje patologický stav známy ako pellagra, charakterizovaný dermatitídou, mentálnymi a kognitívnymi poruchami.
Pre dospelého muža odporúča skupina LARN príjem asi 20 mg / deň vzhľadom na to, že dávky vyššie ako 3 000 mg môžu spôsobiť klasickú gastrointestinálnu symptomatológiu sprevádzanú hepatotoxicitou.
Energetický nápoj na pálenie kyseliny pantoténovej: tiež zaradený medzi vitamíny B, bežne sa nazýva vitamín B5, a používa sa v rôznych doplnkoch vo forme stabilnej soli (pantontenátu vápenatého). Spolu s aminokyselinou cysteínom a ATP je je súčasťou syntézy koenzýmu A, kľúčovej molekuly metabolizmu, ktorý sa podieľa na:
- Katabolické reakcie nevyhnutné na získanie energie z potravy;
- Syntetické reakcie mastných kyselín, cholesterolu a steroidných hormónov;
- Reakcie syntézy neurotransmiterov;
- Metabolické reakcie liekov a toxínov
Odporúčaná denná dávka sa pohybuje od 4 do 7 mg; vzhľadom na prítomnosť tohto vitamínu v mnohých potravinách (hlavne v celozrnných výrobkoch a mäse) sú nedostatky zistené iba v závažných prípadoch podvýživy. Nie sú známe žiadne prípady toxicity, aj keď pri veľmi vysokých dávkach (10/20 gr denne) bola zaznamenaná silná hnačka.
Energetický nápoj na pálenie vitamínu B6: známy tiež ako pyridoxín, je pyridínový derivát, ktorý sa zavádza hlavne cez mäso a po hydrolýze závislej od ATP sa absorbuje nalačno a transportuje sa do pečene viazanej na albumín. Tu sa pyridoxín transformuje na pyridosamín a potom na pyridoxal a následne fosforylované, s následnou aktiváciou a skladovaním .. Z pečene je potom transportovaný do rôznych tkanív, kde môže vykonávať svoju biologickú úlohu;
- Zvyšuje hladinu glukózy v krvi: podporuje glykogenolýzu a glukoneogenézu;
- Podporuje syntézu neurotransmiterov, ako sú serotonín, dopamín, norepinefrín, GABA.
- Vedie syntézu skupiny hemu, potrebnú pre hemoglobín na viazanie kyslíka;
- Umožňuje syntézu niacínu, začínajúc od tryptofánu;
- Moduluje hormonálne pôsobenie;
Používa sa na liečbu mnohých chorôb, obzvlášť dôležitých pre neurodegeneratívne, kardiovaskulárne a imunitné poruchy.
Jeho denná potreba je okolo 1 / 1,5 mg, ale aj v tomto prípade sú situácie s nedostatkom veľmi zriedkavé.
Energetický nápoj na pálenie vitamínu B12: známy aj ako kobalamín, je prítomný v mnohých formách, aj keď sú v ľudskom tele biologicky aktívne metylkobalamín a 5 deoxy deanosinl kobalamín. Zo všetkých je jediným vitamínom, ktorý obsahuje ión kovu (COBALT) ) vo svojej štruktúre.
Predstavuje enzymatický kofaktor pre dva enzýmy:
- metionín syntáza: sprostredkovateľ detoxikačnej reakcie homocysteínu, preto je dôležitý pri prevencii kardiovaskulárnych rizík;
- metylmalonyl-CoA mutáza: dôležitá v energetickom metabolizme z tukov a bielkovín a tiež zapojená do syntézy HEMOGLOBINU.
Nedostatky vitamínu B12 sú celkom evidentné u staršej populácie nad 60 rokov, s následným zvýšením hladín homocysteínu, nástupom anemických obrazov (perniciózna anémia) a gastrointestinálnymi a neurologickými poruchami.
Denná potreba talianskej populácie sa odhaduje na približne 20 mcg, čo by sa však malo zvýšiť u viac ako 60 obyvateľov.
Šírenie stavov nedostatku je určené veľmi komplexnými absorpčnými mechanizmami, ktoré zahŕňajú prítomnosť vnútorného faktora (produkovaného v žalúdku), špecifických črevných receptorov a transportérov plazmy.
VÝHODNÉ ÚČINKY Spaľujte energetický nápoj
Kontraindikácie Burn Energy Drink
Odporúča sa obmedziť spotrebu nápoja Burn Energy Drink do 16 rokov, v tehotenstve, pri dojčení, v prítomnosti diabetes mellitus, hypertenzie, nervozity, hypertyreózy, nespavosti, vysokého kardiovaskulárneho rizika a dehydratácie (Burn Energy Drink nie je rehydratácia piť, ale podporuje stratu tekutín v dôsledku obsahu kofeínu).
Nadmerná konzumácia nápoja Burn Energy Drink je tiež kontraindikovaná pre športovcov kvôli riziku pozitivity na kofeín; toto riziko sa stáva konkrétnym, keď príjem tri hodiny pred súťažou presiahne 200 mg.
V súčasnej dobe v literatúre neexistujú žiadne konkrétne štúdie, ktoré by predmetný nápoj použili. Avšak vzhľadom na takmer prekrývajúce sa zloženie, dokonca aj v dávkach, na Red Bull (nápoj Burn Energy sa v skutočnosti zrodil s nádejou, že na strane Coca-coly obsadí trh s energetickými nápojmi v rukách Rakúska Red Bull GmbH), je možné predpokladať rovnaké účinky ako v prípade známejšieho nealkoholického energetického nápoja.
Medzi osvedčené účinky Burn Energy Drink môžeme spomenúť:
zlepšenie aeróbnych atletických výkonov;
zvýšenie odporových kapacít;
Zlepšenie kardiovaskulárnych funkcií;
Zníženie pocitu únavy a zvýšenie prahu tolerancie bolesti;
Zlepšenie prahu pozornosti a bdelosti:
Na druhej strane nebolo zaznamenané žiadne zlepšenie v prípade:
Sila a anaeróbny výkon;
Kognitívne a mnemotechnické schopnosti.
Energetický nápoj Burn nie je vhodný pre deti mladšie ako 16 rokov, tehotné ženy a osoby s intoleranciou na kofeín.
