V každom prípade, pred akýmkoľvek ošetrením, je dôležité jasne definovať príčiny pôvodu a typ zmeny, ktorá bola vytvorená.
Ak sú napríklad poruchy spojené s takzvaným syndrómom bakteriálnej kontaminácie tenkého čreva, spontánny príjem mliečnych fermentov alebo probiotík by mohol problém zhoršiť; to isté platí pre prebiotiká a prebytok vlákniny všeobecne.
je možné vykonať takzvané dychové testy.Počas týchto testov sa pacientovi podá určité množstvo známej živiny a po určitom čase sa v dýchacích plynoch vyhodnotia koncentrácie markerov normálneho alebo zmeneného črevného metabolizmu látky.
Potom nesmieme zabudnúť na potenciálne patologické príčiny dysbiózy, ktoré je potrebné nevyhnutne vyšetriť testami vhodnými pre klinické a amnestetické podozrenie.
Dávajte si preto pozor, aby ste reklamy veľmi dobre čítali a primerane sa informovali, aby ste predišli pátraniu po pôvode vašich porúch k „jednoduchej“ dysbióze a liečili ju samoliečbou.
Medzi ďalšie potenciálne užitočné testy, ktoré sa majú vždy vykonať na základe amnestetického podozrenia, pamätáme na koprokultúru, pH výkalov a test indolu v moči.
a nesprávny životný štýl, alebo ako obyčajná patológia, prítomná u niekoľkých nešťastných v dôsledku konkrétnych liekových terapií, chirurgických zákrokov (črevné resekcie, gastrointestinálne bypassy atď.) alebo patológií tráviaceho systému.V prvom prípade musia byť symptómy veľmi jemné a zhoršovať sa po požití určitých potravín v dobre zavedenom množstve a kvalite.
Za takýchto okolností stačí na týždeň vylúčiť podozrivé jedlo z potravy; ak sa zhodnotí regresia gastrointestinálnych porúch, jedlo sa znova zavedie a sledujú sa reakcie organizmu.
V prípade, že sa príznaky znova objavia, potravu treba na niekoľko mesiacov definitívne vyradiť z jedálnička a potom sa ju snažiť znova zaviesť postupne a v malých množstvách.
Existujú tiež prípady, keď príznaky dysbiózy nie sú spojené s konkrétnou potravinou, ale s konkrétnymi kategóriami potravín; existujú dve najbežnejšie situácie, hnilobná a kvasná.
Hnilobná dysbióza
V tomto prípade sú symptómy dysbiózy vyvolané diétami nadmerne bohatými na mäso a živočíšne tuky, ale s nízkym obsahom vlákniny.
Tento stav môže byť sprevádzaný zápchou alebo emisiou zle tvarovanej a olejovej stolice, pričom dochádza k vylučovaniu črevného plynu s obzvlášť zlým zápachom (aminokyseliny pochádzajúce zo zle strávených bielkovín prechádzajú dekarboxylačným procesom, ktorý produkuje toxické a zapáchajúce amíny, pH stolice má tendenciu sa zvyšovať v dôsledku zvýšenej produkcie amoniaku).
Stav sa môže zhoršiť antibiotickými terapiami.
Fermentačná dysbióza
Na druhej strane, pri fermentatívnej dysbióze je pôvod symptómov hľadaný v strave nadmerne bohatej na cukry a komplexné uhľohydráty, alebo pri problémoch s malabsorpciou, špecifických (laktóza, sacharóza, atď.) Aj generalizovaných (celiakia, parazitóza atď.).)
V tomto prípade, na rozdiel od hnilobnej dysbiózy, príjem mliečnych fermentov, probiotík (laktobacily a bifidobaktérie) alebo vlákninových doplnkov stav nielenže nezlepšuje, ale dokonca má tendenciu ho zhoršovať.
Preto je potrebné intervenovať predovšetkým zistením absencie neznášanlivosti alebo chorôb tráviacich orgánov a potom diétami s nízkym obsahom škrobu, cukru a odpadu sprevádzanými antibiotickými terapiami.
, kyselina kaprylová, mastné kyseliny s krátkym a stredným reťazcom, glutamín, probiotiká, prebiotiká, FOS, inulín, mliečne fermenty, symbiotiká, laktitol, polydextróza, cesnak, echinacea, hydraste a extrakt z grapefruitových jadierok.
Na prevenciu dysbiózy alebo liečbu ľahších foriem však stačí osvojiť si zdravé stravovacie návyky.
Už sme vysvetlili, ako je črevná flóra zrkadlom toho, čo sa prijíma v strave: ak rôzne tráviace orgány fungujú najlepšie a ak sa vyhýbate jedlu príliš veľa alebo miešaniu príliš veľkého množstva jedál v jednom jedle (prvé, druhé , ovocie, zelenina, dezerty, rôzne druhy bielkovín, káva a pod.), vtedy je väčšina živín absorbovaná sliznicou tenkého čreva.
Týmto spôsobom sú baktériám hrubého čreva k dispozícii iba vlákna, obzvlášť oceňované prospešnými kmeňmi, ktoré sú posilnené odstránením nebezpečenstva dysbiózy.
