NATIAHNUTIE ŠŤASTNéHO DIEŤAŤA - VIDEO CVIČENIA
Hlavná / video cvičenia / 2021

Natiahnutie šťastného dieťaťa




Ovplyvnené hlavné svaly

  • späť
  • Nohy

Náročnosť cvičenia

Veľmi ľahké

Vykonávanie „Stretnutia šťastného dieťaťa:“

  1. Ľahnite si na chrbát s pokrčenými nohami
  2. Rukami uchopte prsty na nohách, kolená mierne otvorte smerom von a chodidlá tlačte nadol
  3. Zostáva približne od 20 'do 30'.

Tagy:  zdravie dieťaťa zdravie žalúdka zdravie dieťaťa 





Odporúčaná








Redakcia Choice
Silový tréner: silový špecialista na moderný futbal
Silový tréner: silový špecialista na moderný futbal
Pozrite si video z cvičenia Strečing Happy Baby. Prezrite si databázu, nájdite pre seba najvhodnejšie video fitness cvičenia a riaďte sa radami našich osobných trénerov, aby ste sa dostali opäť do formy.