fitness

Bolesť chrbta a telocvičňa. Ako posilňovňa ovplyvňuje bolesť chrbta? Je to užitočné alebo kontraproduktívne? Úvahy o súvislosti medzi tréningom a bolesťou chrbta

Čo je to drep? Aké sú výhody pre stehná a zadok? Technika správneho cvičenia: sprievodca krok za krokom

Abs: Ako dôležité sú pre naše zdravie. Na čo slúžia brušné svaly? Ako ich vycvičiť, aby si zachovali chrbát a ako ich správne vycvičiť

Vnútorný alebo vonkajší tréning Je lepšie cvičiť v telocvični alebo vonku? Prečo veľa inštruktorov neodporúča cvičebné stroje? Výhody a nevýhody

Zrod psychoneuroimunológie. Poznámky k zrodu psychoneuroimunológie. Poznámky k základným objavom neuro-psychologickej liečby

Doplnky a posilňovne. Najčastejšie chyby. Aké sú najrozšírenejšie problémy medzi odborníkmi na estetickú kultúru pri výbere typu a doplnku stravy?

Pancafit®: Dekompenzované predlžovanie s globálnym pôsobením (Ray Method®). Pozadie. Popis nástroja. Funkcia, výhody a kontraindikácie

Domáca telocvičňa a karanténa: Ako začať s tréningom? Prečo a pre koho je dôležité robiť si telocvičňu doma? Varovania a opatrenia. Program domácej telocvične

Fitness podľa Paula Coelha: Úvahy Atheny, Hagie Sofie o kondícii a estetických potrebách nového tisícročia a perspektíve osobných trénerov