diéta

Čo je to blesková diéta? Ako je to štruktúrované? Koľko typov bleskových diét existuje? Príklady Zdravotný komentár a možné riziká

Bodová diéta Príklad: Čo je to bodová diéta? Na akých princípoch je založená? Ako je to organizované? Klady a nedostatky. Praktický príklad

Zónová diéta Príklad: Čo je zónová diéta? Na akých princípoch je založená? Ako je to organizované? Klady a nedostatky. Praktický príklad

Príklad McDougallovej diéty: na akých princípoch je založená? Ako je to organizované? Klady a zápory. Kritické problémy. Akékoľvek užitočné doplnky. Praktický príklad

Príklad diéty s vysokým obsahom bielkovín: Čo je diéta s vysokým obsahom bielkovín? Základné princípy. Ako je to organizované? Klady a zápory. Užitočné doplnky. Praktický príklad

Vlastnosti 1000-kalorickej diéty: aké potraviny si vybrať a koľko ich skonzumovať. Príklad diéty s 1 000 kalóriami

Sprievodca diétou s 1200 kalóriami: ktorým potravinám sa vyhýbať. Príklad diéty s 1200 kalóriami

Vlastnosti diéty s 1 300 kalóriami: aké potraviny si vybrať a koľko ich skonzumovať. Príklad diéty s 1 300 kalóriami

Sprievodca diétou s 1400 kalóriami: aké potraviny si vybrať, ktorým sa vyhnúť. Príklad diéty s 1400 kalóriami

Charakteristika diéty s 1600 kalóriami: aké potraviny jesť a koľko ich konzumovať. Príklad diéty s 1600 kalóriami

Sprievodca diétou 1700 kalórií: ktorým potravinám sa rozhodnúť a ktorým sa vyhnúť. Príklad diéty s 1700 kalóriami

Charakteristika 1700 kalorickej diéty: aké potraviny jesť a koľko ich jesť. Príklad diéty s 1700 kalóriami

Vlastnosti diéty s 1800 kalóriami: aké potraviny si vybrať a koľko ich jesť. Príklad diéty s 1800 kalóriami

Charakteristika diéty s 2 200 kalóriami: aké potraviny si vybrať a koľko ich skonzumovať. Príklad diéty s 2200 kalóriami

Sprievodca diétou s 2 000 kalóriami: aké potraviny si vybrať, ktorým sa vyhnúť. Príklad diéty s 2 000 kalóriami

Sprievodca diétou s 2400 kalóriami: ktorým potravinám si vybrať a ktorým sa vyhnúť. Klady a zápory diéty s 2400 kalóriami. Príklad diéty s 2400 kalóriami

Charakteristika diéty s 2 600 kalóriami: aké potraviny si vybrať a koľko ich skonzumovať. Príklad diéty s 2 600 kalóriami

Charakteristika stredomorskej diéty s 2400 kalóriami: aké potraviny si vybrať a v akom množstve ich konzumovať. Príklad stredomorskej diéty s 2400 kalóriami

Sprievodca diétou s 3 000 kalóriami: aké potraviny si vybrať, ktorým sa vyhnúť. Výhody a nevýhody diéty s 3 000 kalóriami. Príklad diéty s 3 000 kalóriami

Príklad stredomorskej stravy: na akých zásadách je založená? Ako je to organizované? Klady a zápory. Kritické problémy. Praktický príklad